تبليغاتX
گل مریم
سخنی با شما

با تشکر از نویسنده وبلاگ دریچه نیوز

(http://www.noorbakhsh1359.blogfa.com/)  که این آدرس را در اختیار

من گذاشتند:

 پخش مستقیم

 http://www.razavi.tv
 

آدرس   پایگاه اطلاع رسانی رضوی هم اینه

http://www.aqrazavi.org/index.php

التماس دعا

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم دی 1386ساعت 19:10  توسط میریام | 

 

سلام دوستان

از طریق آدرس زیر می توانید به طور زنده حرم امام حسین (ع) را در کربلا زیارت کنید.

البث المباشر من الروضة الحسينية المقدسة

http://www.imamhussain.org/html&docs/ar/live.htm

 

خدمة للإمام الحسين عليه السلام ولزواره وكافة الإخوة المؤمنين لتقديم كل ما هو أفضل وأحسن إن هناك عمليات تطوير وصيانة في خدمة البث لمباشر لموقع العتبة الحسينية المقدسة ,وهو ما يتطلب انقطاع البث لفترات متعاقبة قبل شهر محرم الحرام 1429هـ مع الاعتذار.

 و یا از آدرس: http://www.shia-news.com/karbala.asp  

 

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و سوم دی 1386ساعت 19:3  توسط میریام | 

سلام

برف می بارد چشم من روشن چشم شما روشن چشم ما روشن...

نمیدانم خوشحال باشم یا ناراحت اما بیشتر ناراحتم بخاطر اینکه با اینهمه زیبایی دردها مجال شادی نمیدهند...

اینجا آخر برنامه ریزی است ما چندین واحد برنامه ریزی درسی آموزشی و... خوانده ایم....

و اصل خبر: امتحانات دانشگاه آزاد اسلامی یک هفته با تاخیر برگزار می شود!

یعنی که برف آمده است و آخر بلاتکلیفی دروغ می گم؟ اشتباه می گم؟ اگه اینطوره شما درستش رو بفرمایید!

دومین کشور صادر کننده گاز از کمبود فشار گاز در رنج است. سردترین شهرهای ایران بدون گاز مانده اند(مشکین شهر خلخال...)

کجایی سازمان برنامه (و بودجه) که برنامه ریزی کنی؟

مرگ سرد!!! چند نفر از سرما مرده اند؟

دیگه حتی دلم نمی خواد اخبار گوش کنم

ما در خانه میلرزیم بی خانمان ها چه می کنند؟

ببخشید که دردنامه شد...

 

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم دی 1386ساعت 20:47  توسط میریام | 

استرس

هر تغییری در زندگی استرس است . چون تعادل انسان را به هم زده ونیاز به سازگاری دوباره را ایجاد می کند. برای برقراری تعادل دوباره جسم وروان فشار زیادی را تحمل میکنند.

استرس می تواند مثبت یا منفی باشد.

استرس های مثبت مانند: ازدواج،تولد نوزاد،یافتن کار،شروع کارجدید

استرس های منفی: طلاق ، فوت یا جدایی از عزیزان، بی کاری

طبقه بندی استرس ها ( شدت):

1.      استرس های فاجعه آمیز: سیل، زلزله، جنگ، آتش سوزی، تجاوز، شکنجه

2.      استرس های نرمال: ازدواج، شروع کار،تولد نوزاد، فشارهای مالی، فوت عزیزان، جدایی

3.      ریز استرس ها( میکرو استرسورها): مهمان ناخوانده، ترافیک، جاماندن از سرویس

اهمیت استرس ها

- برجسم اثر می گذارند( بیماری های روان تنی)

- برروان اثرمی گذارند(افسردگی،عود وتشدیدبیماری)

- ایجاد آسیب های روانی اجتماعی می کنند ( اعتیاد، خودکشی ، بزهکاری ، بی بندو باری ، و...)

- بر ارتباطات خانوادگی اثر می گذارند( کودک یا همسرآزاری)

مقابله

منظور از مقابله، کوشش های درون روانی یا فعالیت هایی است که فرد انجام می دهد که منابع استرس را حذف کند، کاهش دهد یا با آن کنار بیاید .

دو دسته مقابله وجود دارد:

1.      هیجان مدار

2.      مسئله مدار

مقابله های هیجان مدار

هدف مقابله های هیجان مدار ، کاهش هیجان واحساسات همراه استرس است مانند:

تخلیه وبرون ریزی احساسات، دادن معنای مثبت به آن چه رخ داده ، دل داری به خود ، درد دل کردن با دیگران، دعا ، نیایش ، نذر کردن و...

مقابله های هیجان مدار در کوتاه مدت مفید هستند.

اعتیاد، بی ملاحظه بودن و... نمونه هایی ناسالم از این نوع مقابله اند.

مقابله های مسئله مدار

در این نوع مقابله ، فرد سعی می کند با انجام فعالیت ها وبرنامه هایی استرس را حذف کند،کاهش دهد یا آن را تحمل کند مانند :

برنامه ریزی، مشورت، جمع آوری اطلاعات ،مهارت حل مسئله .

دزدی ، بزهکاری ، بی بندو باری ، کلاهبرداری نمونه های ناسالمی از این مقابله اند.

 

+ نوشته شده در  یکشنبه نهم دی 1386ساعت 7:32  توسط میریام | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
یاد گرفتن کمکهای اولیه راهی است برای زندگی با آرامش بیشتر
به خود و دیگران کمک کنیم...

پیوندهای روزانه
آواربرداری
اهدای عضو اهدای زندگی...
تحقیقاتی پیرامون مدیریت آموزشی
پایگاه اطلاع رسانی نجاتگران
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
آبان 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
دی 1387
آذر 1387
آبان 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387
خرداد 1387
اردیبهشت 1387
فروردین 1387
اسفند 1386
بهمن 1386
دی 1386
آذر 1386
آبان 1386
مهر 1386
شهریور 1386
مرداد 1386
خرداد 1386
اردیبهشت 1386
فروردین 1386
اسفند 1385
بهمن 1385
دی 1385
آذر 1385
آبان 1385
مهر 1385
شهریور 1385
مرداد 1385
تیر 1385
خرداد 1385
اردیبهشت 1385
اسفند 1384
مهر 1384
پیوندها
كمي قهوه كمي دود
SHAHAB
پرستار نعیمیان
داستان های کوتاه انگلیسی
بی خوابی
نازنین یار
نیـــــــروانا
ایساتیس
فروش کتاب رفرنس
.:::عاشقانه:::.
روزنه ( دکتر مهر علی )
سکوت کبود(مهراوه)
تنهای عالم
محفل ققنوس
شعر موسیقی گیم
فناوری اطلاعات دانشگاه پیام نور گناوه
RED BOY IRAN COMPUTER
۩ استرس و رابطه جنسی ۩
احسان ( جوان)
عرضه cd, dvd سام
گروه شیمی مجتمع غیرانتفاعی سهند تبریز
به یادگار من ای عکس جاودانی باش
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM



کد موسیقی در نایت اسکین